
심리치료
개인심리치료 및 정신분석
- 우울증
- 임산부우울증
- 조울증
- 이혼
- 부부간의 불화
- 부부관계
- 공황장애
- 학교부적응
- 교우관계
- 주의력 결핍 및 과잉행동
- 정서불안
- 충동 및 분노조절
- 인터넷 중독
- 알콜 및 약물중독
- 품행장애
- 성정체성
- 아동학대피해자 및 가해자
- 성폭력 및 각종 폭력의 피해자 및 가해자
- 낮은 자존감
- Self Image문제
- 강박증
- 화병
- 성격장애
- 직장내 갈등
- 직업 불만족
- 사회성 결여
- 무기력
- 종교적 갈등
- 건망증
- 건강염려증
- 소외감
- 불면증
- 섭식장애
- 해리장애
- 스트레스 매니지먼트
- 인종차별등 문화적 차이로 인한 갈등
- 죽음에 대한 애도
- 고부간의 갈등
- 외로움
- 이민 부적응
- 외상후 스트레스 증후군(PTSD)
- 중년위기
- 무대공포증
EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing)
트라우마, PTSD를 가장 효과적으로 치료하는 심리치료 방법 중 하나입니다. EMDR에서는 정신병리는 충격적이고 불쾌한 경험이 뇌에 잘못 각인되거나 불완전하게 처리 되어서 생긴다고 봅니다. 8단계의 EMDR과정은 정상적인 정보처리와 통합을 도와주어 내담자가 병리에서 벗어나게 하는 것을 목표로 합니다. 이 치료방법은 자신을 괴롭히는 과거경험, 현재의 유인자극(Trigger), 장차 나쁜일이 일어날 것 같은 불안감을 타겟으로 해서, 병리적인 증상을 경감시키고, 불쾌한 기억으로 인한 스트레스를 감소시키고, 자신의 자아상을 향상시키고, 부정적 신체반응을 경감시키고, 현재와 미래에 나쁜 일이 일어날까 걱정하는 마음으로부터 해방을 시켜주는 아주 효과적인 방법입니다. 특히 EMDR에서 사용하는 양측성 자극(Bilateral Stimulation)은 우뇌와 좌뇌의 활동을 활성화시켜 정보처리를 효과적으로 할 수 있도록 도와줍니다.
IFS (Internal Family System)
Richard Schwartz박사가 개발한 심리치료 방법으로 내 마음 속의 다양한 부분들을 알아나가고 이해하는 과정을 통해 우리가 편향되고 극단적인 선택에서 벗어나 보다 조화롭고 균형된 삶을 살 수 있게 도와주는 방법입니다. 내가 이해하지 못하는 내 모습, 내가 싫어하는 내 모습 등을 마치 하나의 인격처럼 대하고 알아가는 과정을 통해 자신에 대한 진정한 이해와 이를 통한 회복이 일어나는 놀라운 경험을 할 수 있습니다.
전화 상담
어떤 사람들에게는 초기에 전화나 화상으로 진행되는 상담이 보다 안전하고, 덜 위협적으로 느껴질 수 있습니다. 또한, 현재 살고 있는 지역에서 자신이 편안하게 느낄 수 있는 치료사를 찾기가 힘든 경우, 너무 바쁜 스케줄로 인해 치료실에 직접 나올 수 없는 경우에도 전화나 화상(Skype)으로 심리치료를 진행할 수 있습니다. 한 번의 치료에 45분 정도의 시간이 소요됩니다.
부부치료
갈등을 겪고 있는 부부와 연인들을 위한 치료방법입니다. 두 사람 간의 갈등의 원인이 무엇인지 파악하여 해결하고 보다 나은 관계를 맺을 수 있게 도와줍니다. 한번의 치료에 1시간 정도의 시간이 소요됩니다.
아동 심리치료
청소년 심리치료
흔히 청소년기를 질풍노도의 시기라고 합니다. 더이상 어린이도 아니고 하지만 아직 어른도 아닌 과도기에서 많은 청소년들이 자신의 정체성에 대한 고민을 하게 되고 부모로 부터 자신을 분리하려는 노력을 합니다. 이 과정에서 부모와 자녀의 갈등은 당연히 일어나기 마련이고, 이런 갈등들이 조화롭게 해결되지 못했을때는 청소년 자녀의 부모에 대한 신뢰가 깨어져 또래집단에게 심하게 의존하게 되고, 섭식장애, 성에 대한 지나친 관심, 약물, 흡연, 반항, 학업 소홀 등 문제 행동들이 일어나는 경우들이 많이 있습니다. 특히 이민가정에서는 부모와 자식이 언어 문제로 인해 서로 자신의 생각과 느낌을 충분히 전달하지 못하는 문제들까지 부가되어 상황이 더 악화되는 경우를 자주 목격하였습니다. 권혜경 박사는 청소년 자녀들의 문제행동으로 고민하는 가족들을 위해 청소년 상담은 물론, 부모상담을 통해서 보다 효과적으로 부모가 청소년 자녀들과 소통할 수 있게 도와서 궁극적으로는 청소년 자녀가 자신을 위해 보다 책임감있고, 현명하고, 안전한 선택을 할 수 있게 도와줍니다. 한번의 세션에 45분정도의 시간이 소요됩니다.
가족치료
때에 따라서는 개인 심리치료/정신분석만으로 부족할 경우가 있습니다. 가족치료에서는 가족 구성원들이 보다 나은 방법으로 대화하고 관계맺는 방법을 배웁니다. 가족 갈등의 원인을 파악하여 해결하고 가족 구성원 모두가 보다 행복할 수 있는 방법을 찾을 수 있도록 도와줍니다. 한번의 치료에 1시간 30분 정도의 시간이 소요됩니다.
부모교육 및 Support Group
자식들을 키우면서 부모는 여러가지 어려움을 겪게 됩니다. 이 그룹에서는 자녀 양육에서 어려움을 겪고 있는 다른 부모들과 함께 모여서 서로 고민하고 있는 문제를 나누고, 공감하고 지지하는 환경에서 보다 나은 방법으로 자녀와 관계맺는 법을 찾아나가도록 도와줍니다. 이 그룹은 효과적으로 아이들과 상호작용하고 아이들의 잠재력을 최대한 활용할 수 있는 방법에 대한 강의 및 토론과 병행되며 주 1회 1시간 30분 동안 진행됩니다.
집단치료
소수의 사람들이 정기적으로 만나면서 그룹 안에서 자신을 표현하는 기회를 가지고, 또 그것이 남들에게 어떻게 비치고 어떤 영향을 주는지를 배워나갑니다. 이 속에서 내담자들은 자신들이 관계맺는 패턴을 파악하게 되고, 이를 바탕으로 자신이 원하는 새로운 자아를 만들어 나갈 수 있는 기회와 힘을 얻게 됩니다. 주 1회 1시간 30분 동안 진행됩니다.